Podporte svoj chrbát

Na bolesti chrbta sa sťažuje až 70% ľudí, ktorí trávia veľa času sedením pri počítači, či v kancelárii. Aj keď sa to nezdá, pri sedení je na Váš chrbát vytváraný veľký nápor. Pri pohodlnom sedení, ale bez operadla, to je dokonca viac kilogramov, než koľko sami vážite. Uľavte svojej chrbtici a podporte ju stoličkou s […]

See More

Mysleli ste na všetko?

Čo sa týka dovoleniek, väčšina ľudí myslí len na to, kedy na ne konečne odíde. Myslieť však musíte v prvom rade na to, čo je pre vás podstatné a dôležité. A čo je to v tomto prípade? Myslíte hlavne na balenie? Alebo sa na to vôbec nesústredíte? Asi je jasné, že pokiaľ ste žena, tak máte pocit, že musíte […]

See More